这是一本让你学会享受孤独、利用孤独、不再庸俗的书。没有背景、没有超高学历、纯粹靠自己打拼的蓑依，用自身经历，阐述从草根到畅销书作家、知名电视节目制作人、导演的亲身经历。

本书结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，用生活化的语言，传授读者在日常生活中就能用到的中医养生原则和方法，读者可据以选择最适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。

献给每个喜爱大海和海洋生物的孩子们!

首部专为一年级男生量身创作的幼年小说， 一年级学生的入学指南书，幼小衔接必备读物，幼儿园大班毕业礼物， 10年畅销，铸就经典品质；10年陪伴，温暖无数孩子成长路， 全彩注音，图文并茂，无障碍阅读。

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